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英国留学生活注意饮食营养要全面

发布时间:2016-02-25 16:37:19

健康:自备常用药

 
健康:自备常用药
 
英国全年分两季:4月-9月是春夏季,晴朗暖和;10月到第二年3月是秋冬季,潮湿、阴寒而昏暗。英国的天气变化十分频繁,建议身边常备保暖的衣物和雨具,衣服应穿多层,方便随时更换。
 
英国留学生可凭着半年以上的学生签证都可以享受“医疗福利”,住院等大病可报销药费,不过,对于感冒、发烧之类的小病,医生不会随便开抗生素类药物。留学生可自备常用药,如退烧药、腹泻药、创可贴、体温表等。
 
最好在出国前先补牙或洗牙,英国的牙医出名的昂贵。如果对某些药物过敏,请先到医院开具对该药物过敏的说明及英文翻译件,万一复发,可以拿着翻译件找医生。
 
宜多配一副眼镜,并携带验光单,以备不时之需。
 
饮食:营养要全面
 
在英国留学要特别注意饮食方面,建议多吃水果和蔬菜,少吃煎炸的食物;吃一些主食,如面包、土豆、大米、面条或通心粉;吃一些高蛋白质食物,如豆制品、鸡蛋、鱼或肉类和鲜奶制品。
 
住宿:尽早申请学校宿舍
 
英国院校通常会优先安排第一年入学的国际学生入住学校宿舍,宿舍的优点是交通便利、设施齐备且环境安全。所以一定要尽早联系学校的住宿办公室提出申请。
 
经济:自己懂理财
 
到英国留学的学生一般办理境外账户与保险,这也是行前准备最重要的部分之一。学费和生活费需要兑换成英镑,并可以通过汇票、用卡、旅行支票等方式带往英国,也可考虑购买留学保险。专家提醒:除了临行前需要搞明白如何把钱带到英国,到了英国留学更要学会如何管好自己的钱:怎样存、花、借、还。建议可以把平时不用的钱分开存一个储蓄账户(saving account),不仅利息更高,还可以帮助自己理财。
 
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社交:为宿舍派对置装
 
欧洲学生喜欢在宿舍组织小型派对,这是西方特有的学生文化之一。与其独自在宿舍饱受喧闹之扰,不如热情地加入聚会,结交新的朋友,当然为此适当准备一些社交场合的服装很有必要。
 
出行:国内驾照一年有效
 
如果打算在英国开车,可以带上自己的中国驾照及英文翻译的公证件。在首次到达英国后的12个月内,可以使用自己的国内驾照,之后则需要考取英国驾照。
 
如果发现自己遗失了护照,不要担心和慌张,首先需要到警察局申报遗失,拿到一张警察局的证明。然后凭警察局的证明,三张护照照片,最好还有旧护照的复印件,就可以到领馆办理补办手续了。一般需要三个星期左右。拿到新补办的护照以后,需要去HOMEOFFICE办理补签证的手续。
 
如果需要打工,建议去学校的职业介绍办公室(Career Office) 找工作信息。
 
英国入境须知
 
别带中药材:在英国,许多物品在出入境时会受到限制,如受管制的药品、武器、猥亵物品、威胁健康和环境的物品(某些植物、畜肉、肉制品等),广东人喜欢的煲汤药材、中草药、腊肠等都尽量不要带。
 
备好电子用品发票:如果携带电脑和音响进入英国,建议带上注明购买时间和地点的发票,因为在英国入关时,海关工作人员会要求你证明这些东西为个人所用,否则需要纳税。另外,一定要标识清楚你的行李,以免丢失。
 
公共场所勿吸烟:17岁以下的人不能携带烟草和酒精制品进入英国。英国于2007年7月颁布法令,禁止在公共场所吸烟。如果想在自己住宿的室内吸烟,应该先征得房东和其他房客的许可,否则会受到警告,情节严重者会受重罚。

 
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