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职场人最怕危机意识消退,身体素质下降

发布时间:2016-01-28 17:40:46

职场人要平衡好自己的工作和生活, 做到张弛有度,围绕自己的职业定位做好长、短期的职业规划目标,不断提升个人的综合能力。记住,可持续的职场发展远胜一时的辉煌。



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在一个工作环境里呆久了,熟悉了工作流程,熟悉了周围的人和事,危机感就会慢慢懈怠,习惯安于现状。

然而,有很多人在一家公司工作了不少年头, 以为升职的机会会轮到自己,可惜结果往往不能如愿以偿。

当自己的能力没有得到提升,而底下新进来的员工又比自己年轻,而且能力也很突出,且薪水还拿的比自 己少。这一刻,很多 人才 意识到自己危机的到来。

解决对策:当意识到自己职业上处于一定瓶颈的时候,切莫做一个职场的老油条。一定要在工作上不断给自己订立新的工作目标,不断优化工作流程,提高工作效率,最好每天都有一点进步。

这样不仅能让自己保持良好的工作状态,还可以提升自己的核心竞争力,避免同样的经验重复八年十年,最终落得被下属取代 的下场。

现代化办公设施和通讯设备日益发达,机器在很多方面可以代替人手操作。在这样的环境下,职场人的“动手”能力明显减弱,甚至消失。

大多数人只会坐在电脑前敲键盘,不少职场新人连复印、发传真都不会,这也从侧面反映出部分职场人综合能力弱的缺陷。

解决对策:提高个人综合胜任力,提高动手能力。在个人职业生涯的发展初期,多做力所能及的事,动脑的同时多动手,对自己的职业发展会有积极影响。

 

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身体素质下降


高强度的工作任务还是需要有一定的体力和精力来扛,这让很多上班族难以抽出时间去锻炼,有时间只能补睡眠,因此身体机能和体质都在持续下降。

像腰椎间盘突出、颈椎病等疾病正在日趋年轻化,越来越多的办公室白领处于亚健康状态。


解决对策:身体、精神状况会直接影响工作状态,容易滋生疲惫、烦躁的心情,因精力不充沛,处理事情时就容易草草了事,影响效率也会降低质量。

生命在于运动,工作再忙碌,也要抽出时间安排运动或健身,对恢复身体机能,保持积极良好的心态非常重要。


综上所述:职场竞争激烈,优胜劣汰的游戏规则要求我们必须始终向更强、更好的能力方向进化。从长远发展来看,职场人要平衡好自己的工作和生活, 做到张弛有度,围绕自己的职业定位做好长、短期的职业规划目标,不断提升个人的综合能力。记住,可持续的职场发展远胜一时的辉煌。
 

 

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